Mal di testa da sinusite: come riconoscerlo

Ma che cos’è la sinusite? Come anticipato, la sinusite è un’infiammazione della mucosa dei seni paranasali. Generalmente l'infiammazione è dovuta all'azione di un virus, come ad esempio un semplice raffreddore, ma può anche essere una conseguenza di infezione batteriche o, in casi rari, di infezioni di natura fungina. Ci sono poi casi in cui particolari conformazioni anatomiche, come ad esempio la deviazione del setto nasale o l’ipertrofia dei turbinati, possono favorire l’insorgere di mal di testa da sinusite.

Continua a leggere per conoscere le cause e i sintomi di questa tipologia di cefalea e segui i nostri consigli su cosa fare per il mal di testa da sinusite.

Mal di testa da congestione nasale e sinusite: quali sono le cause principali?

Il dolore sinusale si verifica quando i vasi sanguigni che rivestono il naso e i seni paranasali (le cavità piene d'aria intorno al naso, agli occhi e alle guance) si infiammano. Questa infiammazione può causare una sensazione di pressione e dolore nella zona dei seni paranasali. Il nome tecnico di questa condizione è sinusite e può colpire sia gli adulti che i bambini.

La sinusite interferisce con il normale drenaggio del muco e rende il naso chiuso. Per tale ragione respirare attraverso il naso può essere difficile e l'area intorno agli occhi potrebbe essere gonfia o dolente. Il fastidio o dolore più comune è quello che causa il mal di testa da congestione nasale, spesso descritto come un peso sopra o sotto gli occhi, esattamente nelle vicinanze dei seni paranasali.

Continua a leggere per scoprire quali sono le cause della sinusite e cosa scatena il mal di testa da sinusite.

Cause della sinusite

Le cause comuni della sinusite includono:

• Infezioni delle vie respiratorie: le infezioni del tratto respiratorio, più comunemente i raffreddori, possono infiammare e ispessire le membrane del seno e bloccare il drenaggio del muco. Queste infezioni possono essere di origine virale, batterica o fungina.
• Polipi nasali: formazione di escrescenze di tessuto che possono infiammare e bloccare il drenaggio dei seni paranasali.
• Setto nasale deviato: un setto storto può limitare o bloccare il drenaggio del seno paranasale, peggiorando i sintomi della sinusite.
• Altre condizioni mediche: complicanze di condizioni come la fibrosi cistica, l'HIV e altre malattie legate al sistema immunitario possono portare al blocco nasale.
• Allergie come la febbre da fieno: l'infiammazione che si verifica con le allergie può bloccare il corretto drenaggio dei seni paranasali.

Cosa causa il mal di testa da congestione nasale e sinusite

La sinusite acuta fa infiammare e gonfiare gli spazi all'interno del naso, i cosiddetti seni paranasali, impedendo un corretto drenaggio e provocando la formazione di muco.

I pazienti che manifestano una sinusite acuta, ovvero causata da un virus come il semplice raffreddore, potrebbero avere difficoltà nel respirare attraverso il naso. L’infiammazione in atto rende, inoltre, l'area intorno agli occhi e al viso gonfia: questa condizione può causare un dolore facciale pulsante o un mal di testa da congestione nasale.

A meno che non si sviluppi un'infezione batterica, la sinusite acuta si risolve, nella maggior parte dei casi, entro una settimana o al massimo 10 giorni, attraverso alcuni semplici rimedi casalinghi. La sinusite che dura più di 12 settimane, nonostante il trattamento medico, è chiamata sinusite cronica.

Quali sono i sintomi della sinusite?

La sinusite è generalmente associata a sintomi come dolore al viso, mal di testa o denti doloranti. Il dolore può intensificarsi quando ci si piega in avanti ed è spesso accompagnato da altri sintomi legati ai seni paranasali come ad esempio: secrezione nasale, sensazione di pienezza nelle orecchie, affaticamento e gonfiore del viso.

Vediamo nel dettaglio quali sono i principali sintomi della sinusite acuta:

• muco denso, giallo o verdastro che scende dal naso o lungo la parte posteriore della gola (drenaggio postnasale);
• blocco o congestione nasale, che causa difficoltà a respirare attraverso il naso;
• dolore, gonfiore e pressione intorno agli occhi, alle guance, al naso o alla fronte;
• pressione dell'orecchio;
• mal di testa;
• dolore ai denti;
• senso dell'olfatto alterato;
• tosse;
• alito cattivo;
• stato di spossamento;
• febbre.

La maggior parte delle persone con sinusite acuta non ha bisogno di consultare un medico. È opportuno contattarlo se presenti uno dei seguenti sintomi:

• Sintomi che durano più di una settimana
• Sintomi che peggiorano dopo un apparente miglioramento
• Febbre persistente
• Manifestarsi di sinusite ricorrente o cronica
• Sintomi che possono indicare una grave infezione, come ad esempio: forte dolore, gonfiore o arrossamento intorno agli occhi, febbre alta, stato confusionale, visione doppia o alterata, torcicollo.

Continua a leggere per scoprire alcuni tra i principali rimedi per alleviare i sintomi della sinusite.

Rimedi per la sinusite: come alleviarne i sintomi

La sinusite di solito dura circa una settimana, ma talvolta può diventare cronica e persistere per mesi.

In casi di sinusite acuta i rimedi più efficaci possono essere:

• Inalazione di vapore
• Impacchi caldi da applicare sul viso gonfio e dolorante
• Farmaci antidolorifici

I farmaci che contengono ibuprofene (un analgesico con proprietà antinfiammatorie) e fenilefrina (un decongestionante) possono aiutare ad alleviare il mal di testa da congestione nasale ed essere considerati tra i più efficaci rimedi per la sinusite.

Spesso il medico può consigliare anche altri rimedi come, ad esempio:

• Spray nasale salino, da spruzzare nel naso più volte al giorno per sciacquare i passaggi nasali.
• Corticosteroidi nasali. Questi spray nasali aiutano a prevenire e curare l'infiammazione.
• Decongestionanti. Si tratta di farmaci da banco disponibili in diverse formulazioni, quali: liquidi compresse e spray nasali. È importante fare uso di decongestionanti nasali solo per pochi giorni: in caso contrario, un uso frequente può causare il ritorno di una congestione più grave (congestione di rimbalzo).

In caso di dubbi, è opportuno rivolgersi al proprio medico o farmacista per ricevere ulteriori consigli.

Come gestire il mal di testa da sinusite in casa

Esistono una serie di rimedi naturali casalinghi da seguire per alleviare i sintomi del mal di testa da sinusite.

Innanzitutto, è consigliato un assoluto riposo: quest'ultimo aiuterà il corpo a combattere le infezioni in atto e accelererà i tempi di recupero. Si consiglia, inoltre, di inumidire spesso le cavità dei seni paranasali, attraverso dei semplici suffumigi. Puoi farli direttamente a casa, è semplicissimo: riempi una ciotola di acqua calda, copri la testa con un asciugamano mentre inspiri il vapore e assicurati di indirizzare quest’ultimo direttamente sul tuo viso. I suffumigi non solo allevieranno il gonfiore e il dolore del naso, ma gioveranno anche al tuo mal di testa da congestione nasale. Anche godersi una rilassante doccia calda, respirando profondamente tutto il vapore che si viene a creare, aiuterà ad alleviare il dolore e a drenare il muco all’interno dei passaggi nasali. Assicurati, infine, di effettuare spesso dei lavaggi nasali: questa pratica aiuterà a liberare i seni paranasali e a rilassare tutto il viso.